Martyna Grinevskė
„Šokio pamokas matau, kaip unikalią savęs ir kito pažinimo kelionę, kurioje nuolat auga ir mokosi ne tik mokinys, bet ir pats mokytojas. Kaip mokytoja, siekiu pažinti kiekvieną individualiai, keliu sau tikslą įtraukti, sudominti ir palydėti kūno ir judesio raiškos patirtyje.“
Šokio pedagogė, choreografė, šokėja
PAMOKOS
Baleto mankšta suaugusiems
MARTYNA GRINEVSKĖ
SMALSI, KŪRYBIŠKA IR IEŠKANTI
KVALIFIKACIJA
Lietuvos muzikos ir teatro akademija, menų bakalauro laipsnis ir pedagogo kvalifikacija (2017-2021)
Kauno valstybinio muzikinio teatro baleto trupė, Baleto artistė (2016-2018)
PEDAGOGINĖ PATIRTIS
2022 m. - Šiuolaikinio šokio ir judesio raiškos mokytoja, Šiuolaikinio šokio studija M bodiment erdvė Vilnius.
2019 - 2021 m. Baleto ir šiuolaikinio šokio mokytoja. Neli Beliakaites Baltijos baleto akademija, Vilnius.
SCENINĖ PATIRTIS
2016-2018 m. Baleto artistė, Kauno valstybinio muzikinio teatro baleto trupėje;
Ryškesni vaidmenys:
„Pavasaris", baleto spektaklis „Sniego karalienė";
„Mergina pievoje", baleto spektaklis „Žydrasis Dunojus";
„Ugnies medžioklė su varovais" neoklasikinis duetas, koncertinė baleto trupės programa.2014-2016 m. Šokio artistė, Andželikos Cholinos šokio teatro A|CH kordebaleto trupėje Miuziklas "Barboros Radvilaitės ir Žygimanto Augusto legenda"
2010-2016 m. Baleto solistė, Eglės Špokaitės baleto mokykla;
Ryškesni vaidmenys:
„Karalienė", baleto spektaklis „Snieguolė ir septyni nykštukai“,
„Pavasaris" – baleto spektaklis „Metų laikai“,
„Aukė" – baleto spektaklis „12 šokančių princesių“.
ir kt.
BALETO MANKŠTA
Tai vidutinio intensyvumo treniruotės skirtos viso kūno raumenų stiprinimui bei ištvermės ugdymui. Šių treniruočių tikslas – stiprus, lankstus, elastingas, plastiškas ir gražiai atrodantis kūnas. Mankštose baleto judesiai persipina su pilateso ir fitneso jėgos pratimais. Jų metu, kaip papildoma priemonė, gali būti naudojami ir pilateso kamuoliukai, juostos ir svarmenys. Lankstumo pratimais didinamas kūno mobilumas, mažinama traumų rizika, treniruojami kūno giluminiai raumenys, atpalaiduojami įtemptę raumenys ir mažinamas jų disbalansas.